TƯ VẤN MIỄN PHÍ - CSKH
TRÊN TOÀN QUỐC
Béo phì đang trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu ngày càng nghiêm trọng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ béo phì trên thế giới đã tăng gấp ba lần kể từ năm 1975. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy […]
Béo phì đang trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trên toàn cầu, ảnh hưởng đến hàng triệu người ở mọi lứa tuổi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ béo phì trên thế giới đã tăng gần gấp ba kể từ năm 1975. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra […]
Lối sống ngồi nhiều đang trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng của giới văn phòng hiện đại. Hầu hết chúng ta có thói quen ngồi quá lâu trước máy tính mà không nhận ra tác hại của nó. Tuy nhiên, chỉ cần đứng lên và đi bộ ngắn trong giờ làm việc cũng […]
Làm việc văn phòng với tư thế ngồi kéo dài thường gây ra căng thẳng và đau nhức ở cổ và vai. Đau cổ vai không chỉ khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến năng suất và hiệu quả làm việc. Nguyên nhân chính là do thiết lập trạm làm việc không đúng […]
Bí quyết để duy trì thói quen ăn uống lành mạnh tại nơi làm việc Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh tại nơi làm việc luôn là một thách thức lớn đối với nhiều người. Áp lực công việc, thời gian hạn chế và cám dỗ của đồ ăn vặt khiến chúng ta […]
Trong thời đại công nghệ hiện nay, hầu hết chúng ta đều phải dành nhiều giờ liền mắt để làm việc trên máy tính, điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khác. Việc căng mắt quá lâu có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi mắt, nhức đầu, mờ mắt và thậm chí là […]
Trong môi trường làm việc căng thẳng hiện nay, căng thẳng và lo âu đã trở thành vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và năng suất của nhiều nhân viên văn phòng. Áp lực công việc, thời hạn nặng nề và sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống […]
Trong thời đại công nghệ số, nhiều người trong chúng ta phải ngồi làm việc trước máy tính hàng giờ liền. Tư thế ngồi tĩnh và căng mắt quá lâu đã dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe được gọi là “bệnh văn phòng”. Một số tình trạng phổ biến bao gồm gù lưng, cận […]
Chế độ ăn chay: Chìa khóa để tâm lý khỏe mạnh hơn Chế độ ăn chay đang trở thành một xu hướng phổ biến trên toàn thế giới, không chỉ vì lợi ích đối với sức khỏe thể chất mà còn vì tác động tích cực đáng kể đối với sức khỏe tâm lý. Bài […]
Trong xã hội hiện đại với lối sống ngồi nhiều và ít vận động, sức khỏe của nhiều người đang bị đe dọa. Đặc biệt đối với những nhân viên văn phòng làm việc cả ngày trước máy tính, tình trạng thể chất kém và các vấn đề sức khỏe liên quan là vấn đề […]
© 2024. Tất cả các quyền được bảo lưu tại Hcaremart.
