Giấc ngủ quan trọng như thế nào với người cao tuổi

Giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với sức khỏe người cao tuổi? Câu trả lời là rất quan trọng. Khi về già, chất lượng giấc ngủ thường giảm sút và nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ đủ giấc. Tuy nhiên, ngủđủ giấc đóng vai trò then chốt trong việc duy trì […]