Thẻ: giảm cân

10 bài tập hiệu quả cho người béo phì

Béo phì là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến trên toàn cầu. Việc tập luyện đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể cho người béo phì. Tuy nhiên, việc lựa chọn bài tập phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo […]

Chế độ ăn kiêng cho người béo phì

Béo phì là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đang ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe cho người béo phì chính là chế độ ăn uống. Bài viết này sẽ cung […]

Cải thiện sức khỏe người béo phì với thiết bị Wearable

Béo phì đang trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu ngày càng nghiêm trọng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ béo phì trên thế giới đã tăng gấp ba lần kể từ năm 1975. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy […]

Những lợi ích sức khoẻ từ chế độ ăn chay

Chế độ ăn chay đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, với nhiều người lựa chọn loại bỏ các sản phẩm có nguồn gốc động vật khỏi thực đơn của mình vì lý do đạo đức, môi trường và sức khỏe. Trong khi một số người lo ngại rằng chế độ ăn chay […]